3時間睡眠を実現する方法
少し前までは僕も3〜5時間という睡眠時間でした。ところが最近は6時間以上寝ていることもあるので、そろそろ本格的な3時間睡眠に移行したいと考えています。去年の11月ぐらいに書き始めたまま止まっていたエントリーをまとめてみました。 冬場に会社の床（机の下）で寝るのが実は一番いい方法だったりするのですが、去年の冬には何度か死にかけたので、できるだけこの荒技のお世話にならないで済む短眠の習慣化方法を実践したいと思います。 messaliberty...
少し前までは僕も3〜5時間という睡眠時間でした。ところが最近は6時間以上寝ていることもあるので、そろそろ本格的な3時間睡眠に移行したいと考えています。去年の11月ぐらいに書き始めたまま止まっていたエントリーをまとめてみました。 冬場に会社の床（机の下）で寝るのが実は一番いい方法だったりするのですが、去年の冬には何度か死にかけたので、できるだけこの荒技のお世話にならないで済む短眠の習慣化方法を実践したいと思います。 messaliberty...
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